STAGES harmonie

Programme

Les séances d'équithérapie et de médiation équine seront individuelles et en fonction des problématiques de chacun.

Les ateliers Yoga Kundalini seront collectifs et proposés tout au long de la journée :

   06H30-08H00: Réveil Kundalini
   10H00-12H30 : Recentrage avec soi
   15H00-18H30 : Cercle d'harmonisation / Energie et joie de vivre
   20H00: Méditation

Une séance d'équi-yoga sera proposée le jeudi.
Du lundi au jeudi, les séances d'équitation seront à la fois collectives et individuelles avec le programme suivant :

   Cours particuliers à 9h, 12h, 14h, 15h et 16h
   Atelier collectif de 10h à 12h
   Pause déjeuner de 13h à 14h

Lundi 19, Atelier dressage avec révision des bases et mouvements selon le niveau des élèves.

Mardi 20, Atelier PTV durant lequel différentes embûches seront à franchir à cheval avec contrat d'allures selon l'exercice : slalom au galop, trèfle au galop, huit de chiffre au galop, demi tour autour du piquet en conduite à une main, bordure maraîchère, ruelle en L/U, branches basses au galop.

Mercredi 21, l'Atelier Equifeel vous permettra d'effectuer une successions d'exercices à pied avec son cheval, tenu en licol et longe ou en liberté : slalom à distance, demi tour autour des antérieurs, demi tour autour des postérieurs, déplacement latéral au dessus d'une barre, reculer à distance, huit de chiffre à distance, passage sur une bâche, passage à travers d'un rideau de rubalises, passer sous les branches basses, faire sauter à distance.

Jeudi 22, dans l'Atelier huntervous aurez un parcours de CSO avec petite hauteur et contrats d'allures, saut directionnel (barre de 2m de large), saut de biais, saut au trot, saut sur la moitié droite/gauche de l'obstacle.

Vendredi 23 :
   En fonction de la météo, nous effectuerons une balade ou un Equifeel au manège.
   Cours particuliers à la demande. Les horaires seront à définir en fonction de chacun.

Tous les exercices sont adaptés au niveau des cavaliers. Il est possible de proposer plusieurs niveaux de difficulté pour chaque atelier. Du débutant au confirmé.

Pour toutes les activités proposées, il n'est pas nécessaire d'être cavalier, l'objectif principal de ce stage est de se sentir bien avec sa tête et son corps et d'éprouver du bien être et du plaisir avec nos amis à quatre pattes.